Для кого разработан Nordic walking

Nordic walking - одно из самых ярких явлений в сфере фитнеса. Уникальные тренировки на свежем воздухе, включающие комплекс упражнений на укрепление и растяжку мышц, позволяют не только добиться великолепной физической формы, но и значительно улучшить деятельность головного мозга.

Nordic walking, к большей нашей радости, оказался идеально подходящим для людей, ведущих активный образ жизни и активно путешествующих. Любой хайкинг, треккинг, скитуринг, восхождение требуют хорошей физической формы, в части преодоления большого расстояния пешком в горах с палками. Поддерживать хорошую форму необходимо постоянно. Поэтому в городской жизни мы используем Nordic walking и Вам советуем.

Nordic walking просто не заменим для людей пожилого возраста, так как абсолютно исключает возможность травм и позволяет плавно регулировать нагрузку. Nordic walking вновь открывает дверь нашим пенсионерам в мир полноценной жизни, удовольствий от приятной физической нагрузки и общения с людьми.

Nordic walking выбирают спортсмены лыжники, для летних тренировок-имитаций лыжного бега. Кроме того, спортсмены, имеющие проблемы с суставами, используют нордик вместо бега, травмирующего колени, для развития и поддержания спортивной формы.

Сегодня скандинавская ходьба является одним из самых популярных видов спорта в странах Скандинавии, Германии, Голландии, Швейцарии, Великобритании, Прибалтике.

на главную | отзывы | что это | польза | почему Nordic Walking | техника | снаряжение | с чего начать